Nectar de toranja, banana e kiwi

Mais um suminho fresquinho, para um tempo quentinho.

Ingredientes:

• 1 toranja
• 1 banana
• 1 kiwi
• 160 ml de água, ou água de coco
• cubos de gelo

Descasque todos os frutos e tire a pele branca da toranja.
Coloque todos os ingredientes na Bimby e programe 2 minutos na velocidade 9, ou utilize um liquidificador.

AA

Batido de fruta com água de coco na Bimby, ou não

Em dias de calor nada como uma bedida fresquinha e saudável.

O ideal é usar fruta da época. Todas as frutas são deliciosas, mas as ameixas, os mirtilos e as nectarinas são as minhas eleitas. A água de coco é fresquinha e hidratante. Para adoçar, juntei um pouquinho de açúcar mais saudável - o de coco. 

Ingredientes:

• 310 ml de água de coco fresca 
• 1 maçã (usei Royal Gala)
• 2 ameixas pretas 
• 1 nectarina
• 1 banana pequena
• uma mão cheia de mirtilos (usei frescos, mas podem usar congelados)
• sumo de meio limão pequeno
• uma mão cheia de cubos de gelo
• 1 colher de sopa (rasa) de açúcar de coco

Preparação:

Descasque a banana e a maçã. 

Corte os frutos aos pedaços. 

Coloque todos os ingedientes no copo da bimby e programe 2 minutos na velocidade 9 e já está! 

Se não tiver Bimby use um liquidificador.

Beba de imediato para não perder viataminas.

AA

Sumo de maracujá na Bimby

Mais uma das minhas experiencias na Bimby...será que as sementes se vão partir? Da forma que fiz, ficaram inteirinhas. Mas como gosto das sementes, não coei.

Ingredientes:

10 maracujás (polpa e sementes)

40 gr de açúcar (4 colheres de sopa)

300 gr de gelo

200 gr de água

Preparação:

Coloque no copo da Bimby o maracujá, o açúcar e gelo. Dê 4 toques de turbo

Acrescente a água e dê mais 4 toques de turbo.

Já está!

Fresquinho e bom para acalmar!

AA